Teezeremonie & Meditation
Manchmal braucht es einfach einen Moment, um tief durchzuatmen und dem Trubel des Alltags zu entfliehen. Ich lade dich ein, diesen Raum der Ruhe und Achtsamkeit zu betreten.
Gemeinsam beginnen wir mit einer entspannenden Gong Fu Cha Teezeremonie. „Gong Fu Cha“ (工夫茶) bedeutet, den Tee mit besonderer Hingabe und Achtsamkeit zuzubereiten – eine schöne Weise, dich ganz bewusst auf den Moment einzulassen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Danach folgt eine sanfte Meditation, die dir hilft, deine Gedanken zu sammeln und deinen Geist zu klären. Zum Abschluss gönnen wir uns noch einmal Tee, um voller Energie und innerer Balance den Raum zu verlassen.
Ob du Meditation schon kennst oder es einfach mal ausprobieren möchtest – hier findest du die Möglichkeit, in Ruhe anzukommen und Kraft zu tanken.
25. Januar, Winterthur, 10:00 – 11:00 Uhr, Zur Anmeldung